Contoh Soal Mid Semester 2 Kelas 3 SD: Olahraga

Pendahuluan

Ujian tengah semester (UTS) atau Mid Semester merupakan evaluasi penting untuk mengukur pemahaman siswa terhadap materi yang telah dipelajari selama setengah semester. Mata pelajaran Olahraga atau Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) memiliki peran krusial dalam mengembangkan aspek fisik, sosial, dan emosional siswa. Contoh soal mid semester 2 kelas 3 SD ini dirancang untuk membantu siswa mempersiapkan diri menghadapi ujian dan memahami konsep-konsep dasar dalam olahraga. Artikel ini menyajikan contoh soal yang mencakup berbagai aspek materi PJOK kelas 3 semester 2, disertai dengan pembahasan singkat untuk mempermudah pemahaman.

I. Materi yang Diujikan

Soal-soal dalam ujian mid semester 2 kelas 3 SD biasanya mencakup materi-materi berikut:

• Gerak Dasar Lokomotor: Gerakan berpindah tempat, seperti berjalan, berlari, melompat, dan meloncat.
• Gerak Dasar Non-Lokomotor: Gerakan yang tidak berpindah tempat, seperti membungkuk, memutar, mengayun, dan menekuk.
• Gerak Dasar Manipulatif: Gerakan menggunakan alat atau benda, seperti melempar, menangkap, menendang, dan memukul.
• Permainan Tradisional: Pengenalan dan praktik permainan tradisional yang melatih kerja sama, kelincahan, dan kegembiraan.
• Kesehatan Diri dan Lingkungan: Pemahaman tentang pentingnya menjaga kebersihan diri, makanan sehat, dan lingkungan yang bersih.

II. Contoh Soal dan Pembahasan

Berikut adalah contoh soal mid semester 2 kelas 3 SD beserta pembahasannya:

A. Pilihan Ganda

1. Gerakan berpindah tempat disebut gerak…
   a. Non-lokomotor
   b. Lokomotor
   c. Manipulatif
   d. Kombinasi

   Pembahasan: Gerakan berpindah tempat adalah ciri khas gerak lokomotor. Jawaban: b

2. Contoh gerak non-lokomotor adalah…
   a. Berlari
   b. Melompat
   c. Memutar
   d. Melempar

   Pembahasan: Memutar adalah gerakan yang tidak berpindah tempat. Jawaban: c

3. Kegiatan menendang bola termasuk gerak…
   a. Lokomotor
   b. Non-lokomotor
   c. Manipulatif
   d. Kombinasi

   Pembahasan: Menendang bola melibatkan penggunaan alat (bola), sehingga termasuk gerak manipulatif. Jawaban: c

4. Permainan gobak sodor melatih…
   a. Kekuatan
   b. Kelenturan
   c. Kelincahan
   d. Keseimbangan

   Pembahasan: Gobak sodor membutuhkan kelincahan untuk menghindari penjaga dan mencapai garis akhir. Jawaban: c

5. Mencuci tangan sebelum makan bertujuan untuk…
   a. Membuat tangan wangi
   b. Menghilangkan kuman
   c. Membuat tangan licin
   d. Membuat tangan kering

   Pembahasan: Mencuci tangan sebelum makan adalah cara efektif menghilangkan kuman penyebab penyakit. Jawaban: b

6. Berikut ini adalah contoh makanan sehat, kecuali…
   a. Buah-buahan
   b. Sayuran
   c. Nasi
   d. Permen

   Pembahasan: Permen mengandung gula tinggi dan kurang nutrisi, sehingga bukan contoh makanan sehat. Jawaban: d

7. Membuang sampah sebaiknya dilakukan di…
   a. Sungai
   b. Jalan
   c. Selokan
   d. Tempat sampah

   Pembahasan: Membuang sampah di tempat sampah menjaga kebersihan lingkungan. Jawaban: d

8. Gerakan melompat termasuk contoh gerakan…
   a. Non-Lokomotor
   b. Manipulatif
   c. Lokomotor
   d. Kombinasi

   Pembahasan: Melompat adalah gerakan berpindah tempat. Jawaban: c

9. Pada permainan bentengan, tujuan utama adalah…
   a. Melempar bola ke benteng lawan
   b. Menyentuh benteng lawan
   c. Menjaga benteng sendiri
   d. Berlari secepat mungkin

   Pembahasan: Tujuan utama bentengan adalah menyentuh benteng lawan tanpa tersentuh penjaga. Jawaban: b

10. Salah satu cara menjaga kebersihan diri adalah…
    a. Mandi secara teratur
    b. Makan sebanyak-banyaknya
    c. Tidur larut malam
    d. Bermain di tempat kotor

    Pembahasan: Mandi secara teratur membersihkan tubuh dari kotoran dan kuman. Jawaban: a

B. Isian Singkat

1. Gerakan menekuk lutut termasuk gerak __________________________.
   Jawaban: Non-lokomotor
2. Kegiatan melempar bola termasuk gerak __________________________.
   Jawaban: Manipulatif
3. Permainan tapak gunung melatih __________________________.
   Jawaban: Keseimbangan
4. Makan makanan yang bergizi membuat tubuh __________________________.
   Jawaban: Sehat/Kuat
5. Membersihkan kelas adalah contoh menjaga kebersihan __________________________.
   Jawaban: Lingkungan

C. Uraian Singkat

1. Sebutkan 3 contoh gerak lokomotor!
   Jawaban: Berjalan, berlari, melompat, meloncat (pilih 3)
2. Sebutkan 3 contoh gerak manipulatif!
   Jawaban: Melempar, menangkap, menendang, memukul (pilih 3)
3. Mengapa kita harus berolahraga?
   Jawaban: Agar tubuh sehat, kuat, dan tidak mudah sakit.
4. Sebutkan 3 contoh permainan tradisional!
   Jawaban: Gobak sodor, bentengan, tapak gunung, petak umpet (pilih 3)
5. Bagaimana cara menjaga kebersihan lingkungan sekolah?
   Jawaban: Membuang sampah pada tempatnya, membersihkan kelas, membersihkan halaman sekolah.

III. Tips Belajar untuk Ujian

• Pahami Materi: Pelajari kembali materi yang telah diajarkan di kelas.
• Kerjakan Latihan Soal: Latihan soal membantu menguji pemahaman dan membiasakan diri dengan format soal.
• Diskusi dengan Teman: Berdiskusi dengan teman dapat membantu memahami materi yang sulit.
• Istirahat Cukup: Istirahat yang cukup penting agar otak dapat berfungsi dengan baik saat ujian.
• Berdoa: Berdoa sebelum ujian dapat menenangkan pikiran dan meningkatkan kepercayaan diri.

Kesimpulan

Contoh soal mid semester 2 kelas 3 SD mata pelajaran Olahraga ini diharapkan dapat membantu siswa mempersiapkan diri menghadapi ujian. Dengan pemahaman yang baik terhadap materi dan latihan soal yang cukup, siswa diharapkan dapat meraih hasil yang memuaskan. Selain itu, penting untuk selalu menjaga kesehatan dan kebersihan diri serta lingkungan, karena hal tersebut merupakan bagian penting dari pembelajaran PJOK.